【感想】土谷愛さん著書：「自分を知る練習」を読んで自己分析してみた【レビュー】

こんにちは！はぴこです。

2022年12月に発売された
土谷愛さん著書「自分を知る練習」を読んだので感想を書きました。

なんか毎日つまんない、その理由はこれ

今の職場が合わないな

なんか毎日つまんない

何かワクワクして、夢中になれる事ってないかな

 

そんなふうにモヤモヤしている人は
もっと自分の事を知る必要があるのかもしれません。

何故なら、自分を知って自分を活かせる場所へ行けば

今より成果を出せ、結果的に収入がアップしたり

合わない人と付き合う事を辞める事が出来たり

時間も忘れて熱中できる何かが見つかったりするからです。

 

この「自分を知る練習」という本はそんなモヤモヤから解き放ってくれ

「私ももうちょっと頑張ってみようかな」と背中を押してくれる本でした。

コンプレックスは強みと表裏一体

仕事が続かないコンプレックス

本の中に例としてあがっている「仕事が続かない」という悩み

私の誰にも話したくない１番のコンプレックスです。
（友達と遊んでも気を遣われるのか、仕事の事はあまり聞かれません）

仕事が続かないせいで、３０歳を過ぎても職場で１番下っ端だし
お給料も新卒の初任給レベル

欲しいものも買えない節約の日々、
将来も不安で希望なんてないまま過ごしています。

実は姉が有名企業勤めの高収入なので、比べられてしまい
家族からもポンコツと思われています。

 

でも、ニートにならずに次の仕事を見つけられているのは
「行動力」があるからです。

求人サイトを見ていて「あ、これやってみたいな」って思えるのは
「好奇心が旺盛で新しいものが好き」だからです。

好奇心が旺盛と行動力が合わさり
結果転職を繰り返してしまっていました。

 

他によさそうなものを見つけるとすぐにそちらに夢中になってしまいます。
（ネガティブに言うと飽きっぽい、根性がないです。）

 

でも、この好奇心が旺盛×行動力のおかげで「副業」に出会えました。
仕事一筋だったらこのブログも立ち上げていなかったし
会社以外でお金を稼げる事も知らずにいたでしょう。

 

超高収入なお姉ちゃんからも
メルカリのやり方を聞かれた時は「私にもお姉ちゃんより出来る事あるんだ」と思えました。

いつも聞き役ばかりというコンプレックス

もう１つ、私の性格でコンプレックスなのが
自分の事を上手く話せないという事です。

友達と遊んでも友達の話を聞いてばかりで
自分の事を全然話さずに終わる・・・。

友達の旦那さんの愚痴、職場の愚痴、高収入な友達の「今月はいくら稼いだ、シャネルのバッグ買った」などの自慢話などいつも聞いてばかりで嫌だったんです。

職場でもランチの時は５人くらいで机を囲んで食べるのですが
芸能人のゴシップやニュースや知らないアニメの話ばかりで
私自身内容に興味が無いのもあり、全然話す事が出来ません。

会議中も、言いたい事があってもタイミングが掴めず結局言わずに終わるか
終わった後に上司だけに言いに行く事もありました。

こんな感じで、人との会話が嫌いになってしまいました。

 

でも、副業を学び「人は自分の話を聞いてくれる人を好きになる」という事を知りました。

人間は本能レベルで自分の事を言いたいんです。

友達がまた私と会いたいと思ってくれるのって
「話を聞いてくれるから」なのかなって思います。
（私はストレスに感じてたけど・・）

よく、街でも道を聞かれる事も多く
おそらく私は「話しかけやすい」のだと思います。

でも、それを「話やすい人柄×傾聴力がある」ととらえてココナラ等で「愚痴聞きサービス」や「〇〇な悩みに寄り添います」というサービスとしてお金を貰える事もできるなと思いました。
（愚痴聞きサービスは共感しすぎる性格の私はメンタルがもたないかもしれませんが・・・）

私は、リアルな世界で人と話すのが苦手だけど
こうやって文章で自分の気持ちを伝えるのは
とっても楽しいな♡と気づく事が出来ました。
スルスルと手が動きます！

ただ、話せないというコンプレックスは直したかったので
スタンドエフエムというラジオで独り言を話しているので
よければ聞いてください♪

★はぴこのゆるラジオ★

 

こんな感じで、自分を知ればコンプレックスも強みになります。

モヤモヤしているなら自分の価値観を知る

この本では強みのほかに、自分の価値観を知る事が大切と書かれています。

先ほど、私は収入が少ない事がコンプレックスと書きましたが

「沢山稼いで、贅沢をしたい」という人もいれば
「自分は質素な暮らしでも楽しめるから、そんなに働きたくない」

という人もいます。

 

お金を稼いでいるからよくて、低収入だから悪いではなく

大切なのは自分はどうありたいのか

これだけです。

 

ここがずれてしまうと、
お金はあるのになんか幸せじゃない
働きすぎて、趣味を楽しむ時間がない

反対に、お金を使うのが好きな人が
暇なのに稼げなくてお金がなくて苦しいという状況もあると思います。

私は低収入な事もあり、節約を頑張っていますが
本当はデパコスを買いたいし、
ディズニーランドや旅行も年に数回行きたいし
今住んでいる家がボロなので
もう少し綺麗な家に住みたいです。

だから頑張って収入を上げたいです。

 

他にも

一人で過ごすのが好きなのに、
友達がいないと思われたくなくて
休日に予定を詰め込み
リラックス出来なかったという状況もあるかもしれません。

自分の価値観を知ってそこへ行けば
どんな自分でも楽しめるのかなと思います。

自分の居場所をみつければ辛くない

この本のタイトルは「自分を知る練習」ですが

自分を知って、自分がどんな風になれば居心地が良いのかというのを

考えさせてくれる本だなと思いました。

私自身も、昔はショッピング大好き、ファッションが大好き、お出かけ大好きでしたが
今は、本を読んで自分の内面を成長させたり家でゆっくりごはんを食べる時間も好きになるという風に変わってきています。

年を取ったり環境が変われば、また自分にとっての居心地の良い場所も変わってきます。

だからこそ、時々は自分と向き合う「自己分析」の時間を自分の為に作ってあげたいなって思いました。

おすすめは、やっぱりノートに書きながら考える事♪
本にはワークシートがあるのでそれをDLして印刷するのもおすすめです。

 

この年末年始は
ノートと「自分を知る練習」を持ってカフェへ行き
来年はもっと自分らしく過ごせるように自分会議をするのもいいですね♡

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